Bạn có dám chắc rằng những quy tắc bình thường hằng ngày là an toàn? 'Nếu thấy thang máy dừng ở tầng 4, tuyệt đối không được bước ra.' 'Nếu nghe thấy tiếng mèo kêu trong bệnh viện sau 12 giờ đêm, hãy bịt tai lại và chạy thẳng.' Thế giới hiện đại đang sụp đổ khi các vùng 'Quái Đàm' xuất hiện dày đặc, nơi mà logic vật lý bị thay thế bằng những quy tắc quái đản. Kẻ vi phạm sẽ phải trả giá bằng mạng sống, còn kẻ tuân thủ cũng chưa chắc đã bình an. Trần Dạ, một thanh niên bình thường, bỗng nhiên bị cuốn vào Quái Đàm 'Chung Cư Hạnh Phúc' cấp độ A ngay trong đêm sinh nhật. Giữa lúc mọi người hoảng loạn chờ chết, trước mắt anh hiện lên những dòng chữ đỏ rực từ cuốn sổ tay cũ kỹ: 'Quy tắc 1: Chủ nhà không bao giờ gõ cửa 3 tiếng. Nếu nghe thấy, đó không phải là người.' Với bàn tay vàng là Sổ Tay Cấm Kỵ, Trần Dạ không chỉ tìm cách sống sót mà còn bắt đầu thu thập các mảnh linh hồn quỷ dị để nâng cấp bản thân. Anh nhận ra rằng, đằng sau các quái đàm là một trò chơi của các vị thần cổ đại. Liệu Trần Dạ có thể dùng trí tuệ và sự lạnh lùng của mình để lật đổ bàn cờ nhân loại, tìm lại người em gái đã mất và trở thành chủ nhân của mọi quy tắc? Trong một thế giới nơi các quy tắc quái đàm có thể giết người, Trần Dạ sở hữu cuốn sổ tay nhìn thấu mọi cấm kỵ. Anh dấn thân vào những vùng đất chết để giải mã bí ẩn và săn lùng các thực thể tà ác.